Philosophie et Alimentation

La science moderne est matérialiste et, donc, elle catégorise l’alimentation. Régime, Classification, Végétalisme, Macrobiotique… etc.

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Il est essentiel de se positionner, comme un étudiant en alimentation, prévenir plutôt que guérir, il est essentiel de beaucoup observer, et d’apprendre a rectifier par soi même. .La recherche de cet équilibre alimentaire personnel, varie selon, sa nature profonde, son activité, son rythme, son état émotif et physique, le climat, l’âge etc.

Il n’y a pas de régime Japonais, Crétois ou autre … l’essentiel étant de trouver le juste milieu et son essence propre et adapter son alimentation a son ressentis et ses envies, et tout d’abord, la rattacher a la notion de l’esprit sain dans un corps sain.

Une vraie santé, implique une vision globale, Physique/Mentale/Esprit, les enseignements spirituels n’intègrent guère l’alimentation et encore moins le jeûne …pourtant celui-ci permet de retrouver une base, de sa propre connaissance intérieure. Ensuite il est plus aisé de trouver son régime alimentaire personnel.

Il est essentiel de développer, son intuition, la faculté de décision, la visualisation positive et la spiritualité ;

Vivez ! Guérissez vous du dualisme, cette maladie grave d’aujourd’hui, cause de stress ! Cessez d’être manipulé de juger et de perdre votre temps. Notre véritable nature, Est Esprit ! On est partie intégrante, On est Un, avec le monde invisible, l’infini et son essence pure ! « we are not judges, we are compassion » (A-S)

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La vie, espace temps et joie intérieure !

NOTRE TRAVAIL SUR TERRE EST DE VIVRE , BIEN SUR DANS LA JOIE

LA JOIE INTÉRIEURE « LA JUBILATION PROFONDE »

ÊTRE UNIS A LA FORCE INVISIBLE
OUBLIER SES PEURS, LA PEUR DE VIVRE , PEUR DE MOURIR
TOUT CELA EST INSIGNIFIANT , SI VOUS ETES HABITEZ PAR LA JOIE
ETRE UN, INDIVISIBLE COMMME L’EST LA VIE DE NOTRE ÂME
AU FOND DE NOUS ,VIT L’HOMME NOUVEAU
LIBERER LE , IL VOUS CONDUIRA, VERS VOTRE INTUITION
VERS DES CONTRÉES INCONNUES , OU L’OUVERTURE DU COEUR EST REINE
OU LES ACTES VRAIS , SONT DES ACTES D’AMOUR . A.S

QUELQUES LIGNES DE GITTA MALLASZ

J’AI QUITTÉ MON CORPS, CET OUTIL PRECIEUX QUI M’A ÉTÉ DONNÉ POUR ACCOMPLIR MA TÂCHE SUR TERRE.  IL A ÉTÉ USÉ PAR LE TEMPS.
JE SAIS QU’UN AUTRE OUTIL ME SERA DONNÉ, PLUS APPROPRIÉ POUR UNE NOUVELLE TÂCHE.
 » TOI « AUSSI TU AS UNE TÂCHE UNIQUE. IL EST BÉNÉFIQUE DE BIEN L’ACCOMPLIR.
AUSSI LONGTEMPS QUE CE RARE DON DU CIEL, TON CORPS TERRESTRE EST UTILISABLE, SINON TU AS VÉCU EN VAIN …

LE SOMMEIL

IMGP4102La température du corps a besoin de baisser pour que l’on s’endorme correctement. D’ailleurs, qui n’a jamais eu la désagréable sensation de ne pas parvenir à trouver le sommeil à cause d’une chaleur suffocante ? Or, dormir nu permet d’atteindre plus facilement la température idéale pour être plonger dans un sommeil profond, et ce n’est pas nous qui le disons mais « l’académie du sommeil »

En outre, lorsque vous dormez au frais (ex:fenêtre ouverte)  votre corps sécrète de la mélatonine, une hormone qui agit comme antioxydant qui diminue le vieillissement cellulaire.

Accessoirement, l’hormone de croissance dépend elle aussi de la température de votre corps quand vous dormez. Plus il fait chaud, moins on en produit et donc, moins on brûle de graisses… De la même manière, il est conseillé de se coucher tôt (vers 22 heures) et de faire une nuit complète(fenêtre entrouverte)

Mais aussi

Ne pas regarder de scènes de violence ou les infos télé , qui intoxiquent le mental avant le sommeil . Bloquant ainsi la magie du rêve

Pour rêver et créer son univers personnel , il faut respecter le calme et la douceur de la fin de journée avec la beauté du coucher de soleil , et  un moment de douceur avant de dormir .

LE TANTRA BLANC

Le Tantra de l’accomplissement personnel .

Les traditions les plus anciennes ; Taoïste ,Tantrique ou Bouddhiste , pressente le plaisir du corps s’unissant au plaisir du cœur et de l’esprit . Ainsi l’âme atteint la conscience universelle ; Le tantra se réfère à l’harmonisation des principes Masculin et Féminin en tant que forces de bases de l’univers. Ces 2 principes sont généralement expérimentés comme des forces opposées : la lumière et l’obscurité, le jour et la nuit, la douceur et la dureté, le soleil et la lune, le yin et le yang…hors ils sont complémentaire
L’univers est maintenu en mouvement par le jeu complémentaire de ces polarités opposées et ce mouvement engendre la création ; Le Tantra nous dit que mystérieusement, à l’intérieur de tout changement il y a une permanence qu’à l’intérieur de tout mouvement, il y a une immobilité, un point fixe.Dans le processus de la vie et, suspendu au fil si fragile de la respiration, il y a quelque chose qui vit éternellement et qui ne meurt jamais.Au delà des vagues oscillantes de l’émotion et des fluctuations du mental, il existe un espace silencieux et stable que toutes les traditions et tous les peuples ont identifié comme un espace sacré.

Dans cet espace sacré, l’esprit peut se reposer, se ressourcer, se régénérer, avant de repartir dans le grand jeu cosmique du monde en mouvement. C’est au cœur de cet espace que la dimension verticale et horizontale de notre être se croisent.

  Ce point est appelé le BINDU, l’Essence de l’essence.

Le Tantra nous amène  dans cet espace sacré où la réunion des contraires s’accomplit et le moi s’immerge dans le Soi.
Cette démarche d’harmonisation intérieure peut se réaliser par l’intériorisation en solitaire, mais elle peut aussi, et c’est ce que propose le Tantra, passer par l’union avec sa propre polarité extérieure.

Le temps d’un stage est un espace propice, pour transformer nos croyances et notre vision du monde , de nous et des autres .
La communion sacrée est cultivée dans la pratique du Tantra Blanc. Toutes les dimensions de l’être sont concernées par cette expérience .
L’alchimie opère mettant en présence les forces de la Terre et du Ciel créant un état qui favorise une guérison profonde dans la puissance transformatrice du cœur et de l’énergie sexuelle transmutée en douceur, confiance,reliant le sacré dans le quotidien . La reintroduction de la spiritualité dans le toucher , dans le respect et l’écoute de chaque personne, dans son rythme et sa personnalité .
En cela l’expérience unique du Tantra Blanc peut révéler l’accomplissement personnel , vers cette nourriture riche et essentielle , qui est au  cœur de chacun de nous .

Le rituel du Tantra Blanc :

  • Il est pratiqué en groupes composés de couples assis face à face à l’intérieur de lignes parallèles entre elles
  • Les couples sont dirigés dans des exercices très spécifiques qui utilisent la posture , le mantra (vibration sacrée)  , le pranayama science du souffle , la concentration par le regard avec le partenaire…

Dans l’alchimie ainsi créée par ces exercices spécifiques, les champs magnétiques des 2 partenaires fusionnent de manière à générer un puissant flux d’énergie .Durant le temps de l’exercice qui peut parfois se prolonger jusqu’à 31 minutes, ce puissant flux d’énergie opère en reliant le haut et le bas en chaque participant, favorisant l’ouverture du chakra du cœur (centre d’énergie), dissolvant des blocages karmiques et des vieilles mémoires qui nous parasitent.

Tous les plans de l’être sont touchés et le pratiquant peut traverser différentes phases de guérison culminant dans un ressenti profond de vitalité d’Amour et de lumière intérieure.
Il peut guérir certaine blessures anciennes, explorer et dépasser des blocages,percevoir l’Autre de façon différente, harmoniser votre féminin et votre masculin en vous clé de l’harmonisation de Soi .

RETROUVER LA JOIE ET LE TEMPS DE VIVRE ET D’ AIMER

À ce niveau de communion où la conscience est en état d’éveil maximum et où le cœur s’ouvre à la dimension universelle de l’Amour, l’identité masculine et féminine se dissout dans la fusion des âmes.

Dominique et Alain sont libres , ils n’appartiennent a aucun mouvement ou groupe , et enseigne l’indépendance d’esprit !Sandy yellow background and glass stone - abstract composition

Le Massage Abyangan Montpellier

Le corps étant très sensible, le massage doit être subtil et s’adapter a la personne. Ma méthode, apprise dans le sud de l’INDE, s’allie à du magnétisme.
Pour la remise en forme et le recentrage du corps et de l’esprit
(Témoignage en bas de page)

IMG_2993Getting a Massage

Le massage que je pratique est inspiré des ligne qui suivent écrite par le maître OSHO;

  Le massage, c’est quelque chose qu’on commence,

Mais qu’on ne finit jamais, qui continue indéfiniment,
Et qui devient progressivement plus profond et plus élevé.
Le massage, c’est un art subtil.
Il ne s’agit pas seulement d’adresse, Il s’agit plutôt d’amour.
D’abord tu apprends la technique et ensuite tu l’oublies.
Tu ressens et tu crées des mouvements d’après tes sentiments.
Quand tu apprends profondément le massage,
90% du travail se fait par l’amour,
10% par la technique.
Il ne faut que le toucher, le toucher d’amour,
Et le corps se décontracte…..
        Si tu sens l’amour et la compassion pour le massé,
        Si tu le regardes comme énergie de valeur inestimable,
        Si tu es reconnaissant de sa confiance en toi et du fait qu’il te laisse jouer de son énergie,
Alors, de plus en plus, tu auras l’impression de jouer de l’orgue,
Et tu ressentiras la création d’une harmonie en toi.
Non seulement le massé, mais toi aussi, tu seras soulagé.
En massant, masse seulement, ne pense à rien d’autre.
Entre dans tes doigts, dans tes mains, comme si ton existence y entrait.
Ne sois pas satisfait d’un toucher physique.Ton âme pénètre dans le corps de l’autre.
Et les complexes les plus difficiles se décontractent.
Fais en un plaisir. N’y travaille pas.
Fais en un jeu, et amuse-toi bien.

OSHO 

 

Contact par sms 0685159688 

Temoignages

Sugar 19 Mai 2016 – 12:38:46

Un RDV mensuel que je recommande sans modération; Merci de donner de ta personne pour notre bien-être

Elixir34 06 Janvier 2016- 11:16:43 Super moment de détente et partage merci Alain Bon dimanche

 

Mer34  , 25 Avril 2016 – 14:50:33

 

Merci Alain

 

Cath888 , 11Mars 2015 – 20:49:02

Bonsoir moi aussi j’ai pas pensé au commentaire et c’était un moment très agréable pour moi,j’étais dans les nuages à la fin du massage

…,je renouvellerai c’est sûr merci encore.

Letempsdesceri

05 Mars 2015 – 11:51:10

Merci beaucoup Alain, c’était vraiment très agréable.

Joyce992 03 Janvier 2015 – 20:04:16 Merci Alain pour ce grand moment de détente. à bientôt

  Marct , 20 Septembre 2014 – 03:34:10

 
Merci Alain, c’était super!
Je suis arrivée au Centre en me traînant, come si je portais un poids d’une tonne sur moi, un brin soucieuse, et j’en suis sortie gaie et légère comme si je marchais sur un nuage…
Le relax, le plaisir du parfum de l’huile et les bienfaits du massage, ça me donne envie de retourner!
Unelfine , 02 Avril 2015- 16:45:50

Comment dire…? un grand merci, de la gratitude, pour ce Moment… Il yen aura d’autres, c’est certain.

 

EVEA  , 19 Mai 2015 – 17:25:51
Pam66  , 29 Octobre 2015 – 19:52:13
je prends une option » on recommence » des que possible…ce massage a accompagné en douceur mon départ en weekend
Lauredana35 , 07 Décembre 2014 – 12:55:19
Rosalie , 07 Mars 2015 – 18:21:02

Merci beaucoup Alain, par ton professionnalisme tu as su par ce massage, m’apporter la décontraction que j’attendais. Un moment très agréable à renouveler. A bientôt

.CAT34970  , 28 Avril 2015 – 16:20:56

Merci, Alain , pour ce savoureux moment de détente , dans cette ambiance zen ,qui convient apparemment à mes chakras !  A renouveler … sans modération. Bises : Cathy

Hygiène de Vie à L’indienne

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Pour le Docteur Chopra, la maladie est le signe de conflits intérieurs : notre esprit, soumis au stress, aux incohérences de la vie moderne, séparé de sa dimension naturelle et spirituelle, se fatigue et s’affaiblit, autorisant virus et microbes à se développer.

. La médecine ayurvédique :

L’ayurvéda en indien   » science de la vie  »  est l’un des systèmes médicaux les plus anciens. Cette approche globale de l’être humain, qui tient compte à la fois du corps, du mental, de l’esprit, de l’environnement, s’appuie sur un ensemble de techniques spécifiques : préparations à base de plantes, massages, jeûnes, régimes alimentaires, désintoxication, exercices physiques, etc.

  • Le corps quantique :

    La matière est composée d’atomes, eux-mêmes constitués de particules subatomiques – des formes d’énergie lumineuses et immatérielles. Notre esprit est capable d’entrer en contact avec la  » mémoire  » des atomes et d’influencer leur comportement. Voilà ce qui déclenche les processus de guérison.

  • La méditation :

    Pratiquez la méditation , fondée sur la répétition d’un  » mantra  » (un mot, une phrase) pour canaliser le flux des pensées. Pour les débutants, il conseille de s’entraîner en se concentrant plutôt sur sa respiration afin de  » vider  » son esprit. A raison d’une fois par jour pendant dix minutes, cet exercice diminue anxiété et stress, développe mémoire et créativité.

  • La spiritualité :

    Elle est pragmatique. On restaure d’abord l’harmonie avec soi-même : aimer son corps, lui apporter tous les éléments nécessaires pour négocier avec les facteurs de stress, accepter les zones d’ombre de sa psyché… Ensuite, il faut développer l’amour, ses facultés d’empathie avec les autres et son environnement. Enfin, c’est reconnaître que nous sommes sur Terre pour accomplir un travail et entrer en relation directe avec notre Soi supérieur.

    Alimentation, Soins du corps, Diète .

    L’Alimentation, joue une grand rôle dans le processus de santé, elle est en relation directe avec toutes nos cellules. De même, le temps passé à s’occuper de son corps  est une base très importante, pour une santé parfaite. Et pour finir, la diète harmonise les plus et les moins, de la meilleure des façons .

L’énergie du Soleil

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Connaitre l’influence fondamentale de la Lumière sur nos vies. Au niveau le plus basique, la Lumière du soleil influe sur notre humeur, notre énergie et notre santé, par exemple à travers la production de vitamine D.

Au niveau spirituel, l’accumulation de Prâna, autrement dit de Conscience / Lumière, est l’objectif principal de nombreuses pratiques méditatives

La Prâna, c’est l’ingrédient fondamental de la vie. C’est la force subtile qui unit toutes choses, le composant fondamental de l’Univers.

C’est pour cela que quand votre « taux de lumière » est élevé, votre vie est généralement plus simple :
– Plus d’énergie, de vitalité et moins de problèmes de santé
– Des pensées plus claires, plus ouvertes au positif
– Une meilleure conscience de votre objectif de vie
– Des « coïncidences » et synchronicités heureuses qui font tourner les événements en votre faveur.

Bref, accumuler du Prâna est plutôt une bonne chose, voire même la priorité absolue de nombreux exercices spirituels. L’accumulation de Prâna est un phénomène complexe, qui implique à la fois le corps physique(exercices réguliers,alimentation), les structures énergétiques (chakras) et vos vibrations personnelles (croyance,émotions,mental,intuition).

Certaines pratiques, comme vivre dans la nature, manger des aliments sains, faire des exercices de respiration, méditer, peuvent être très efficaces. Prendre quelques minutes par jour, pour réaliser cette pratique apaisante .

Alain Saunier

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