Tout prés du Canigou, les pieds dans les sources chaudes, venez vous ressourcer avec Alain .

Ce stage en altitude, avec des bains chaud soufré régénérant va booster, votre forme .

Nous allons mettre en place ensemble ce séjour,  début si c’est possible pour vous sur un groupe whatsapp, pour allégé son alimentation, et prendre un peu d’avance, sur la semaine qui suit diminuer ou arrêter la viande,le pain, fromage, tout les aliments difficile à digérer, vous privilégiez les légumes cuits et les fruits pour pouvoir faire si c’est possible pour vous une petite purge . Ainsi on se retrouve avec tout les atouts en main pour réussir cette entrée en matière booster son énergie !

Les tensions quotidiennes, les préoccupations, l’environnement, gênent pour mettre en place une bonne hygiène de vie; ce stage loin de vos habitudes, va vous aider a changer, et a enclencher une nouvelle façon de gérer votre quotidien !

Nous choisirons ensemble le type de randonnée, nous pratiquerons la méditation dans la nature , vous inviteront à l’introspection ainsi qu’à des partages de réflexions et de vécus afin de laisser dans les montagnes ce dont vous n’avez plus besoin et dont vous désirez vous libérer afin d’être plus heureux.

Un séjour pour décrocher de la routine, prendre de la distance de ce qui pèse sur les épaules, comprendre et libérer éventuellement les croyances limitantes qui vous empêchent d’aller vers votre bonheur

Un covoiturage est organisé, au départ de Montpellier, mais il est possible de rejoindre le stage a notre destination finale ( Fond Romeu) Inscription et arrhes bas de page.

 

Départ 9/10h , arrivée dans le gite, installation  , communication, découverte du lieu et de l’environnement, presentation du séjour , échanges et communication , soirée convivialité .

2EME JOUR  ; le matin  petite randonnée ou lacs des Bouillouses , fin aprés-midi bains Dorres , méditation , soirée Zen …

3eme JOUR  , bains chauds ou balade cool dans les environs , possibilité d’aller en Espagne et depart en douceur l’après midi

4,5,6,eme JOUR, bains chauds ou balade cool dans les environs, méditations, échanges ressentis, possibilité de jeux, ateliers etc

7eme JOUR ; préparation au retour , repas convivial , activités diverses .

 

Durant le séjour , bain soufré ( excellent pour la peau, les articulations, la santé), collation chaude régulière  , bains de soleil , l’endroit et très calme et en pleine montagne,  avec une belle vue . LIENS CI DESSOUS !

RANDONNÉES

http://www.pyrenees-cerdagne.com/decouvrir/randonnee-dans-les-pyrenees/le-lac-des-bouillouses

BAINS CHAUDS

http://france3-regions.francetvinfo.fr/occitanie/pyrenees-orientales/les-bains-de-dorres-source-de-bien-etre-et-de-richesse-204131.html

ARRHES 100€ sur le Total de 400€

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